ゴルファーの皆さん はじめまして。このブログの管理人 ふる と申します。ゴルフ大好きなんです！でも所詮は子持ちリーマンで小遣い制ですので・・・。月一ラウンドが関の山なんですが、それじゃあ身も心も満足しやんわ！って事で毎日1時間朝練してから仕事に行くっていう生活を続けた結果、変化していったことを公開していこうと思います。
自己紹介
私は現在42歳、13歳の愛娘と4歳のイタズラ坊主、2児の父として育児に奮闘中のリーマン月一ゴルファーです。ベストスコアは70（2アンダー）で2022年に達成しました。万年100前後だった私が39歳から本気で練習して2年でアンダー達成した軌跡をご紹介します。
私がゴルフを始めたきっかけは業務上の付き合いからです。27歳の頃でした。実はそれまで野球一筋の生活を送っておりましたが、現役を引退して裏方をやるようになったんです。そこから対外的な付き合いが急激に増加しまして、んでゴルフのお誘いを受けての始まりだったんです。 それなりに野球エリートとしてやってきたこともあって結構舐めてたんですが、これがまた難しくて難しくて・・・、こんなはずじゃない！っと初めの頃は仕事終わりに同僚誘って練習に行ったり、コソ練したりとか、なんかすっかりどっぷりハマっちゃいました笑
とは言ってもその頃ちょうど結婚しまして、子供も授かったのでゴルフどころでは無く、付き合い程度に10年以上、スコア100前後で一喜一憂しておりました。 時は過ぎて39歳、下の坊主との入浴中に妻が撮った写真を見て驚愕しました。アスリートだった私の体は見るにも耐えない姿に！！体重はその時0.1トンに迫る勢いでした（笑）
こりゃイカン！ と言うことで、ダイエットとして近所の公園でAM5時から1時間のウォーキングを始めまして、そこからランニングに切り替えて1時間で10～15Km程走る様になって、そこで私の持前のアスリート魂に火がつきまして（笑）ついでだからゴルフもガチで練習してやろうか！と。 近場に朝5時から打てる練習場があったので、その前に小一時間ほどランニングして、そこから1時間100～150球程ゴルフ練習に励むという生活を始めました。2020年1月から6月までで体重は26Kg減量に成功し（98Kg➡72Kg）ゴルフのスコアもベスト更新で初の70台（79）を達成し、翌年にはベストを更に4打縮め75、翌々年2022年に初のアンダーである70を達成できました。
安いゴルフ場はありがたい
練習を続けられた大きな要因として、近場の練習場が安かったんです。これって小遣い制リーマンにはかなりありがたいんすよね！結構古い練習場なんで、毎朝オッちゃん達が手作業でボール集めをしていて、5時頃に作業が終わるともう打っていいんです。 ボール代は平日だと50球200円、つまり1球4円なんですよ！土日祝は50球300円で1球あたり2円増しの6円で、打ち放題で数打つことで単価的に切るという事は置いといて、固定単価としては県下最安値だと思います（全国でもトップクラス⁉）
ここの練習場のおかげで、時間に限りある平日朝は100球、土日は悠々と150球として毎日朝練を行ってました。費用としては月13,000円～15,000円が毎月の支出です。平均4.3円てメチャクチャ安くないですか⁉ 更に、毎日行っているとボール拾いのおっちゃん達にも顔を覚えられて、段々話すようになってくるとボールをこっそり分けてくれるんですね。これが地味にデカかった！『にーちゃん頑張ってるな』とか声掛けてくれて、拾いたて（笑）のボールをこっそり打席にドバっと置いてってくれるんです。最新設備が揃った練習場も魅力的ですが、こういったアットホームな練習場ってありがたいっすよね。
2年でアンダー達成/Ave,70台になれた理由
『練習は嘘つかない』という言葉がありますが、同じように練習していても差がつきます。これは何故か？と考えたことはありますか？同じ環境で同じ量の練習をやっていても必ず個人差が生まれます。そこには当然持って生まれた体格やセンスもありますが、それだけでは無いのがスポーツの世界なんですね。20年以上アスリートとして自分よりも体格や運動神経に恵まれた選手達と互角に渡り合ってきたからこそ身に付いた感覚なのかもしれません。
結論、練習は嘘つきません。練習しても結果が出ない根本的な理由は体格やフィジカル、センスなどではなく練習の仕方だと僕は考えます。逆に言えば練習の仕方が悪いから、何年一生懸命練習しても上手くならないんだと思います。 では、どの様に練習したら上手くなるのかというところですが、僕理論として2つあります。
まず1つ目は”自分”を知ることです。それは長所と短所をしっかり把握するということです。練習は短所の潰し込みを行うのが目的ですが、その練習は地味なことが多いんですよね。なので多くの人は自分の得意なクラブで気持ち良く打つことを優先しがちです。これが差に繋がっていくんです。
2つ目は”距離感を養う”ことです。当たり前やん！と言うと思いますが、意外と出来ていない人が多いんです。ここで言いたいのは、9番アイアンで130ヤードが俺の距離！という事ではなく、その９番でいかに距離を打ち分けることが出来るか、ということです。端的に言うとクラブ毎の50％～100％の距離を把握してますか？ということです。
練習場だと大体がマン振りしてる人で溢れかえってますが、上手い人は必ず一つの番手で違う距離を打ち分けます。振り幅もありますが振る速度も落としてます。更に合わせて高さや曲がりも打ち分けます。これが出来る一番の理由は芯で捉えるのが上手いからです。 ゴルフスイングで難しいのはどっちだと思いますか？
①90～100％の力で芯で捉える ②40～50％の力で芯で捉える
正解は②なんです。遅く振れば振るほど再現性が低くなるんです。これはヘッドの重さと慣性が関わってきますので深くは掘りませんが、言いたい事は最大スピードで練習するよりも緩い速度で芯に当てて距離を打ち分ける練習をした方が、結果速く振っても芯で捉えられる確率が上がるという事です。まぁこれはあくまで持論です。おいおい深堀りできれば良いなと思いますので興味ある方はコメントください～。
最後に
現在、InstagramやYouTubeなどでも練習方法などを発信しておりますが、本ブログを通しても皆さんと繋がっていければいいなと思ってます。2024年はインストラクター資格取得にも挑戦していきたいと考えてますので応援してくれると嬉しいですし励みにもなりますのでよろしくお願いします。また、個別でゴルフのお誘いなどもお気軽に（笑）
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